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  • NBA/Lopez踝傷缺陣 豪戰小牛得嚴防彰化借錢管道咖哩弟

    籃網11日將客場出戰小牛,禁區支柱Brook Lopez(羅培茲)右腳踝扭傷高掛免戰牌是一大利空,籃網若想「網」住勝利,後場大將林書豪還得慎防「咖哩弟」Seth Curry的外線攻勢。

    Lopez因為右腳踝扭傷的關係,目前被籃網球團放至每日傷兵觀察名單,11日對陣小牛確定不會出賽,籃網先發將會是林書豪、Randy Foye、Caris LeVert、Rondae Hollis-Jefferson和Quincy Acy,大打小球陣容。

    小牛3月至今取得3勝1敗的成績,目前處於一波3連勝中,狀況良好,首要功臣便是「咖哩弟」Seth Curry,Curry進入3月後每場可攻下21.3分,投籃命中率為57.1%、三分球命中率為48.1%,會是籃網首要提防的對象。

    小牛另一後衛Yogi Ferrell也是籃網必須重點看防球員,本季曾短暫效力於籃網的Ferrell在小牛打出一片天,3月至今平均每場可攻下12.8分、6助攻,投籃命中率為51.3%,也是小牛連勝的箇中原因。

    另外小牛看板球星Dirk Nowitzki也值得注意,前役出戰湖人Nowitzki打出本季最佳表現,上場24分鐘便攻下25分11籃板,並順利突破生涯3萬分里程碑,可裡可外的身手會讓籃網內線防守相當頭疼。

    林書豪進入3月後手感也逐漸加屏東縣九如鄉證件借款溫,3月至今場均可攻下15.2分、3籃板、3.2助攻,在陣中最穩定得分來源Lopez缺陣的情況下,林書豪除了組織球隊攻勢外、勢必得更積極搶攻,並想辦法抑制小牛後場火力,籃網才有勝算。

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    吃炸雞配啤酒好療癒?研究證實:吃蔬菜才真的抒壓!

    【華人健康網記者羅詩樺/台北報導】說到抒壓、消除疲勞,大家腦中第一個公務人員貸款利率念頭肯定是狂吃垃圾食物吧?舉凡炸雞、薯條、漢堡、披薩,吃了覺得好滿足,不過你的身體可不是這麼想!根據研究,蔬菜除了高纖熱量低,還含有多種有益於人體的礦物質、維生素等營養成分,現在研究更發現,蔬菜竟然還有幫助抒壓、抗壓的效果!真的假的?南投房貸銀行信貸推薦

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    澳洲雪梨大學的研究,涵蓋6萬名45歲以上的澳洲人作為研究對象,計算受試者從2006~2008還有2010年的蔬果攝取量、生活型態以及心理壓力狀態,測量值是根據「凱斯勒心理量表」(Kessler Psychological Distress Scale)為基準。結果發現,每天吃足3~4份蔬菜的人,會比吃0~1份蔬菜者,減少12%的壓力程度,而每天吃5~7份蔬果的話,更能降低14%。更特別的是,若以性別來作區分,女性只要每天攝取3~4份的蔬果就能降低18%的壓力,攝取5~7份更是顯著降低23%的壓力程度。

    此外,研究也指出,生活中容易出現壓力指數過大的危險族群包括:女性、年紀較輕的人、收入、教育程度較低、肥胖/過重、癮君子以及不常運動的人。

    很多人一定都想知道,要吃哪類桃園機車借錢免留車蔬果,抒壓效果最好?蔬果中的深綠色葉菜類例如菠菜,因為含有葉酸(folate)能夠增加我們大腦中的血清素和多巴胺分泌,兩者都是幫助穩定情緒的物質。此外根據「營養」期刊(Journal of Nutrition)所刊載的研究指出,飲食中缺乏葉酸的話,相較於攝取充足者,會增加67%的憂鬱症機率。

    多吃蔬果不但有益身體健康,也能幫助抒壓放鬆、更療癒!

    在家吃飯意外好處:無形中攝取更多份蔬果!

    美國華盛頓大學一項最新研究指出,在家煮飯時,人們傾向於攝取更多的蔬菜與水果,在一份用來檢視健康飲食習慣的測量表上「healthy eating index」(HEI),發現每週在家吃飯三次以上的人,在量表上得到67分,但每週6天在家吃飯的人,得到74分。研究作者表示台北市借款,在家煮飯的人普遍較注重健康意識,因此飲食上也會比一般人多注意到營養均衡。

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    ● 色胺酸:色胺酸會在我們大腦中生成血清素,血清素可以稱作「幸福分子」,可促進積極正購屋貸款試算金管會協商卡債面的想法,食物來源包括香蕉、乳製品、豆腐皮、堅果類等。

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    情緒美學、美感密碼 提升微整新境界

    (健康醫療網╱記者蘇湘雲報導)



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    「醫師,我淚溝有點深,想填一下淚溝…」、「醫師,我法令紋很深,看起來很兇!」在醫美診所診間,常出現這樣的對話,民眾尋求微整治療,往往聚焦於填補淚溝、改善法令紋等局部療程。國際知名整形外科醫師Dr. Mauricio de Maio對此表示,進行微整評估時,醫師需要探索患者真正需求,多數患者希望自己看起來不會太疲累,或希望自己看起來更年輕、外表不要鬆弛,了解患者真正需求,才是治療重點。

    新型評估策略有助提升治療效果

    Dr. Mauricio de Maio表示,他遇到非常多的患者,總是述說相似的問題、訴求,長時間觀察下來,他發現到患者訴求多半希望看起來「較不累、較不鬆弛、較不哀傷、較不兇」,或希望看起來「更有吸引力、較瘦、變年輕、較柔和」,因此發展出情緒美學、美感密碼評估策略,醫師依據患者不同需求、年齡、自身皮膚狀況等選擇適合療程。

    Dr. Mauricio de Maio說明,醫師進行微整治療時,整體治療評估分為三階段,第一階段先將臉部劃分為數個區塊,強化療程精準度。第二階段則是「發掘患者的情感動機」,以了解患者接受治療背後原因。第三階段則是針對患者情感動機量身打造、定序出理想療程。舉例來說,像凝膠式長效型玻尿酸、肉毒桿菌素等都有助改善疲態,提升治療效果。

    臉相看起來較兇不見得是法令紋造成

    皮膚科醫師彭賢禮指出,有些患者求診時會告訴醫師,因為外表看起來比較兇,想改善法令紋,但經評估會發現,患者的法令紋很淺,外表較兇主要原因來自其他問題,運用情緒美學、美感密碼評估方式,可以新北市代書借款讓醫師、患者溝通更流暢,也能讓醫師更了解患者訴求。台灣銀行小額信貸

    Dr. Mauricio de Maio提醒,鼻子、靠近眼睛、額頭等處的血管及神經較多、較複雜,微整時要特別謹慎,民眾接受治療前一定要諮詢專業醫師、接受專業評估,以降低治療風險。


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